夫が不倫？その兆候や原因とは？

「夫が不倫しているのでは？」

一度でもそんな疑いを持ってしまうと、気持ちは落ち着かなくなるものです。
またショックや怒りを覚えることもあるでしょう。

夫が不倫をするとその言動にどのような兆候が表れるのか、チェックポイントをまとめてみたいと思います。

チェックするべき夫の不倫の兆候

夫が不倫しはじめるとどのような変化が起こるのか、その代表的なものをいくつかご紹介します。

スマホの扱い方が変わった

今や日常生活で欠かせないスマホですが、この扱い方の変化が不倫の兆候を表している場合があります。

・スマホを肌身離さず持ち歩くようになった（お風呂やトイレまで持っていくなど）
・以前はスマホの画面を見せてくることがあったが、それをしなくなった
・スマホを置くときに画面を下にして置くようになった
・一緒にいるときにスマホの画面が見えないようにする

これらの兆候が現れたら、不倫をしている可能性があります。

残業・出張が増えた。帰りが遅い日が増えた

不倫の言い訳として一番多く使われるのが仕事です。
これまでと違って急に残業や出張が増えたり、帰りが遅くなることが続いている場合は要注意です。

見た目に気を配りだした

これまで関心のなかった洋服に興味を持ちだしたり服の好みが変わったり、美容院に通う頻度が多くなったり、突然ダイエットを始めたりなど、見た目に気を配り始めた場合は要注意です。

出費が増えた

口座残高の減りが著しい場合や、思い当たらない出費があった場合は要注意です。
不倫相手にプレゼントを買ったり、食事代やホテル代に使われている可能性があります。

電話に出ない

あなたの前では電話に出ない、外出しているときに電話をかけても出てくれない、といった場合は注意しましょう。
いつも決まった時間に電話がかかってくる、または決まった時間に電話に出ない場合には不倫の可能性が高いと言えます。

予定を確認してくる

不倫をしている夫は、事前にあなたや家族との予定を把握して、不倫相手と会う時間を確保したいと考えます。
そのため「今週末なんか予定あったっけ？」「今週の土曜日何するの？」「明日の夜は家にいる？」などと頻繁に予定を確認してくる場合は要注意です。

車が綺麗になった。ガソリンの減りが早い

車には浮気の兆候がよく表れます。
以前と比べて車が片付いている、以前はなかったものが置いてある、良い匂いがする、ガソリンの減りが早くなった、走行距離が増えているなど、違和感を覚えたら不倫を疑いましょう。

態度が冷たくなった。優しくなった

不倫が始まると、あなたへの態度にも変化が現れます。
不倫相手の方が良く見えてきて態度が冷たくなるパターンと、感づかれないように優しくなるパターンがあります。
いずれにしても急に態度が変わったら注意が必要です。

連絡が減った。増えた

態度の変化と同じく、連絡の頻度の変化も不倫の初期に多い傾向があります。
返信が来なかったり、何も言わずに帰りが遅くなったりすることが多い場合や、反対に聞いてもいないのに今日あったことを報告してくる場合には注意が必要です。

セックスの回数が減った

セックスの回数が減った、以前よりも簡単に済ますようになったなどの変化には注意が必要です。

なぜ男は不倫をするのか

なぜ男性は危険を冒してまで不倫をしてしまうのでしょうか？
女性には理解しづらいその心理をまとめてみたいと思います。

もともと浮気性

世の中にはもともと浮気性という男性がいます。

新しい女性との出会いに刺激を求めてしまう、セックスが好きで新しい相手としたくなってしまうなどさまざまですが、常に刺激を求めている好奇心旺盛な人や酒癖の悪い人、金遣いが荒い人などに多い傾向があります。

不倫がバレればその時は反省しますが、性分のためまたしてしまう可能性が高いです。

妻に対する寂しさ・不満

本来は円滑な夫婦関係を望んでいるのに、夫婦関係のマンネリ化や妊娠・育児で妻が自分をかまってくれないことなどに不満が溜まり、不倫に走ってしまうパターンです。

仕事のストレスや生きがいの欠如

男性は悩みや不安を一人で抱え込みがちです。
特に仕事に関する不満や、自分自身の生きる意味などについては、あなたにも話しづらい話題だったりします。

ため込んだストレスが一定レベルを超えると発散したい欲求が高まり、不倫と言う扉を開けてしまうことがあります。
セックスで何かが変わるわけではありませんが、それしか発散の手立てがない苦しい状態とも言えます。

元カノや憧れの人と再会した

一度恋愛関係にあった人との再会や憧れだった人との接近で、不倫に発展してしまうことがあります。
夫婦関係が良好な場合は一度の過ちで終わる可能性がありますが、良好でない場合は本気になってしまう確率が高くなる傾向があります。

夫に不倫の兆候があったら？

夫に不倫の兆候が見られる場合、それが本当なのかどうかを突き止めるためには証拠を集めたり、より注意深く夫の言動を監視したりする必要がありますが、「信じたい」という想いもある場合には、気持ちが揺れ動いてしまうものです。

浮気問題に詳しい弁護士などもいますが、自分の覚悟もないままそういった相手と話をすると、具体的な行動を起こすようあおられてしまう可能性もあります。

不倫の問題はとかく一人で抱えがちですが、誰かに話を聞いてもらうことで、まずは気持ちを落ち着かせることが期待できます。
今後自分はどうするべきかを整理するうえでも、まずは誰かに打ち明けてみましょう。

夫の不倫について話すとき、相手を選びは慎重に

夫の不倫の話はとてもセンシティブなので、話す相手は慎重に選ぶことが大切です。
口が堅く、心から信頼できる相手がいる場合にはその人がベストでしょう。

注意しないといけないのは、中途半端に仲が良かったり関係があったりする相手。

単に興味本位で「話聞くよ」なんて近づいてくる人は、聞いた話を誰かに話してしまいがち。
その話が妙な形で夫の耳に入り状況がややこしくなってしまったり、近所の噂話に発展してしまったり。。。といったことはありがちな話です。

夫の不倫の話を聞いてもらうには、都合のいい他人がピッタリ

心を許せる親友がいない、そもそも友達があまりいないといった人におすすめなのは、“自分とは利害関係のない都合のいい他人”に話をすることです。

・夫の不倫の話をただ聞いてもらうだけ
・同じ職場など利害関係がないから、話した後の悪影響がない
・なぐさめたりアドバイスをしてくれる
そんな相手が最高です。

そんな都合のいい相手は、実はネットの中にいるのです。

あなたの悩みや話を聞いてくれるサービスを使ってみよう

ネットでは、不倫をはじめとした夫婦関係の悩みや話を聞いてくれるサービスがあり、多くの人に利用されています。

これらは「愚痴聞き・悩み相談」などとも言われるサービスで、利用した人からは「気持ちが軽くなった」「現状を変えるヒントがもらえた」といった口コミが多く集まっています。

話を聞いてくれるのはカウンセラーなどの資格を持った人や、数多くの悩み相談に対応してきた人などさまざま。
その人の経歴や、話を聞いてもらった人の口コミを見ながら選ぶことができ、選んだ相手と電話で会話することができます。
「今すぐ話したい」に応えてくれる人もいます。

多くの場合料金は1分単位で加算されるシステムですが、1分100円～話せる相手もいるので比較的リーズナブルだと言えますね。

夫への疑心暗鬼が高まりすぎてすぐに話したいときや、「夫との関係をどうしていくべきか悩んでいる」といった相談まで、気分に応じて利用してみてください。
時にはカウンセラーとして、時には親友のようにあなたの気持ちに寄り添ってくれます。
夫の不倫について話をすることで、現状を変えるアドバイスやひらめきが得られるかもしれませんよ。

あなたの不倫の悩み・話を聞いてくれるおすすめの話し相手

あなたの話を聞いてくれる人はたくさんいますが、その中でも不倫の悩み・話をするのにおすすめの相手をご紹介したいと思います。

はしもと ゆっこ ～ １人では立ち直れそうもないときのサポーター

「打ち明けたいけど、話せる相手が誰もいない」
「身近に同じような経験をした人がいないから、相談できない」
「これから先ずっとこの想いをひとりで抱えなきゃいけないの？」

小さい頃からの過酷な境遇の中で、何度もそんな想いに苦しめられてきたというはしもと ゆっこさん。
どれも壮絶な体験すぎて、見渡す限り周囲に同じような状況の方はいませんでした。

カウンセラーとの会話の中で、
「20年以上もたった１人で苦しんでおられたんですね‥お辛かったですね。」
という一言に、自分が長年苦しんでいたことに気づき、涙があふれましたと言います。

「やっとわかってもらえた」
「わかってくれる人が居た…」

それがいかに大きな価値であるかを知ったはしもとさんはその後、カウンセラーとしての道を歩み始めました。
ゆっくりと心が落ち着くまであなたの側に寄り添ってくれます。

はしもと ゆっこさんからのメッセージ

話したくなったらいつでもお電話ください。
そして、こころゆくまで泣いてください。

あなたはもう、１人で頑張らなくてもいいんですヨ。

砦（トリデ） ～ さまざまな女性の問題を解決してきた相談屋

相談屋として活動している砦さんは、女性限定のお話サービスを提供しています。
これまでの相談件数は1万4千件以上あります。

恋愛、不倫、人間関係、愚痴、身近な人に言えないような話などを受け止めてくれます。

これまで数多くの相談に乗ってきた経験とセンスを活かし、あなたの問題解決をサポートしてくれます。

砦さんからのメッセージ

独りで考え込まず、何でも話してもらえたらと思います。

ようすけ ～ メンタル回復サポーター

あなたはこれまでに

「誰かに話したいけど話せる相手がいない」
「同情されるのは嫌だから誰にも言えない」
「この先ずっとひとりで苦しまなきゃいけないの？」

そんな風に思ったことはないですか？
ようすけさんは、まさにそんなことを実感してきた男性です。

ようすけさんは誰にも言えなかった苦しみを探偵さんに初めて話し、苦しみから解放されました。

同じように苦しい状況にある人に、気持ちが解放される体験をしてほしい。
そんな想いから“メンタル回復サポーター”としての活動を始めました。

主には女性を中心に、わかりにくい男心について伝えるメニューなどを提供しています。

ようすけさんからのメッセージ

１分でもいい、愚痴でもいい
気分が晴れたらすぐ切ってもいい。
少しの勇気を出してみませんか？
まずはお気軽にDMでご連絡ください。

僕は、どんなときでもあなたの味方です(^-^)

ピンと来た人がいたら、詳しいプロフィールを見てみてくださいね。
あなたの悩みや迷いが、ちょっと軽くなる相手が見つかるかも。